Những lợi ích của việc uống trà thảo mộc mỗi ngày

Những lợi ích của việc uống trà thảo mộc mỗi ngày

Trong thời hiện đại này, trà dường như có mặt trong tất cả mọi thứ, trà từ lâu đã được biết tới là loại nước uống, nước giải khát hằng ngày, và rất phổ biến trên thế giới. Không chỉ vậy tác dụng của trà cũng được biết tới là có rất nhiều lợi ích hữu dụng đối với đời sống, sức khỏe con người. Vì vậy hãy thường xuyên uống một tách trà mỗi ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao tinh thần làm việc hiệu quả. 

Thức uống này rất tốt cho cơ thể của bạn, ngoài ra còn mang lại lợi ích cho da. Việc sử dụng túi trà trong thói quen làm đẹp có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, giảm bọng mắt quanh mắt và thậm chí có thể chữa lành vết cháy nắng. Dưới đây là một số cách sử dụng trà mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn.

Giúp thư giãn
Nhiều vấn đề liên quan đến làn da của chúng ta có thể trở nên trầm trọng hơn do căng thẳng. Mụn trứng cá và nếp nhăn có thể dễ dàng ngăn chặn hơn nếu chúng ta có thể sống chậm hơn và bình tĩnh lại. 

Dành một vài phút vào buổi sáng hoặc buổi tối, lấy một túi trà thảo mộc (không quan trọng là loại trà nào) và một cốc nước nóng lớn, sau đó hãy ngồi vào vị trí yêu thích của bạn với cốc trà, hãy thư giãn và tận hưởng điều này. Tôi chắc chắn làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn rất nhiều vì điều này.

Cải thiện các vấn đề về mắt
Nếu mắt của bạn mệt mỏi hoặc xuất hiện bọng mắt, bạn có thể sử dụng túi trà đắp lên mắt trong vài phút, cách làm rất đơn giản, chỉ cần pha đồ ​​uống của bạn bằng hai túi trà và khi hoàn thành, hãy đặt túi trà trực tiếp lên mắt. Bạn có thể làm điều này trong khi chúng còn ấm hoặc nếu bạn thích cảm giác mát lạnh, hãy đặt chúng vào tủ lạnh, khi đó mắt sẽ trông tươi trẻ hơn một cách tự nhiên. 

Giữ nước cho cơ thể
Tương tự như cola và cà phê, trong trà có chứa caffeine, nhưng với số lượng nhỏ hơn đáng kể. Lượng caffeine giảm và việc tiêu thụ nước tăng giúp giữ cho cơ thể và làn da của bạn được nuôi dưỡng và ngậm nước.

 

Chữa lành vết thâm mụn
Sau khi uống trà xong, bạn đừng vội vứt chúng đi, hãy vớt hết xác trà ra và đắp lên những vùng da bị thâm mụn. Trong lá trà có sẵn những thành phần giúp diệt khuẩn và kháng viêm rất tốt, trong lá trà cũng có vitamin C tự nhiên, từ đó sẽ giúp những vết thâm tối màu sớm biến mất, trả lại cho bạn làn da căng mịn, hồng hào. 

Trà thảo mộc là thức uống tuyệt vời cho sức khoẻ của bạn
Việc uống trà hằng ngày giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng giúp chống lại bệnh tật, chống lại các gốc tự do, bảo vệ cho bạn khỏi vô số vấn đề về sức khoẻ. Nó còn giúp bạn giảm nguy cơ đau tim, ung thư và bệnh thoái hoá. Uống trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn giúp phòng chống bệnh tật. 

Thời điểm tuyệt vời nhất để thưởng trà là buổi chiều tối, sau khi kết thúc một ngày làm việc, thời tiết trở nên quang đãng dễ chịu, đồng thời cũng là lúc ta quây quần bên gia đình. Từ lâu việc uống một tách trà mỗi ngày đã trở thành nét văn hoá đặc trưng của người Nhật. Con người hoà mình vào không gian dìu dịu hương thơm của trà khiến cho tâm hồn trở nên thư thái, nhẹ nhõm, khác hẳn với cuộc sống xung quanh vốn dĩ ồn ào, tấp nập và đầy bon chen. 

 

← Bài trước Bài sau →