Rooibos là cây gì? Và Trà Vanilla Rooibos có tác dụng gì?

Rooibos là cây gì? Và Trà Vanilla Rooibos có tác dụng gì?

🍀 Rooibos là cây gì?

Trà Rooibos đang trở nên phổ biến vì hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe của nó. Rooibos là loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ Nam Phi. Đặc điểm nổi bật của loại trà này là không được làm từ cây trà (Camellia sinensis) như các loại trà thông thường khác mà được làm từ cây Rooibos, có tên khoa học là Aspalathus linearis .

Trà Rooibos hay còn gọi là trà đỏ, do màu đỏ của cả lá khô và trà ủ, có vị ngọt tự nhiên. Loại trà này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bao gồm cả chống viêm mãn tính.

💟 Hầu hết các thương hiệu trà lớn chế biến cây Rooibos thành túi trà bán tại các siêu thị ở các quốc gia khác nhau. Cách sử dụng trà Rooibos rất đơn giản. Bạn chỉ cần đổ trà vào cốc nước nóng, sau vài phút là bạn có ngay một thức uống vừa ngon vừa bổ. Thêm vào đó, loại trà này không chứa axit oxalic nên bạn có thể uống nhiều ly một ngày mà không hại dạ dày hay thận.

Rooibos có hương vị và mùi thơm đặc biệt, thường được mô tả là đất và trái cây. Giống như hầu hết các loại trà thảo mộc, nó không chứa caffeine.

👉 Rooibos chứa thành phần gì?

Axit alpha hydroxy và kẽm trong trà Rooibos đỏ rất tốt cho da. Bạn cũng có thể thử áp dụng một chút nước pha trà trực tiếp lên da để làm giảm mụn trứng cá. Alpha-hydroxy axit không được tìm thấy nhiều trong tự nhiên nhưng về mặt sản phẩm mỹ phẩm, nó đã trở nên rất phổ biến, đặc biệt bởi vì nó có thể làm giảm các dấu hiệu của nếp nhăn và các triệu chứng lão hóa sớm.

 

Ở nhiều vùng của Nam Phi, trà Rooibos được sử dụng như một phương pháp chữa trị hiệu quả để điều trị các chứng dị ứng như chàm, sốt cao và viêm phế quản do dị ứng.

Trà Rooibos đỏ rất giàu canxi, mangan và florua khoáng chất giúp duy trì cấu trúc xương tốt và răng chắc khỏe hơn. Bằng cách tăng mức độ sẵn có sinh học của khoáng chất trong hệ thống của bạn, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh như viêm khớp, loãng xương và đau khớp mãn tính.

Quercetin, một chất chống oxy hoá mạnh khác được tìm thấy trong trà Rooibos, có liên quan đến việc ngăn ngừa nhiều tình trạng xấu ở tim. Nó là thuốc chống viêm, làm giảm huyết áp và cũng làm sạch các gốc tự do như các chất chống oxy hoá khác. Nó thúc đẩy sự gia tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt) và ức chế cholesterol LDL (cholesterol xấu).

🍀 Trà rooibos có tác dụng gì?

#Hỗ_trợ_giảm_cân

Trà Rooibos được chứng minh là có khả năng hạn chế tăng cân. Rooibos giúp cơ thể bạn không lưu trữ chất béo, ngăn chặn hormone đói. Nếu bạn uống một tách trà giữa các bữa ăn, bạn sẽ hạn chế ăn các thức ăn nhẹ khác. Trà Rooibos là một thức uống tốt trong quá trình ăn kiêng. Bạn hãy thử uống trà Rooibos thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử phương thuốc tự nhiên này, nó sẽ giúp bạn hạ huyết áp, hạn chế tăng cân, chữa mất ngủ…

 

#Chống_viêm_mãn_tính

Một trong những lợi ích của trà Rooibos là giúp chống viêm mãn tính. Loại trà này chứa hai dưỡng chất là aspalathin và nothofagin làm giảm viêm hiện tại và tương lai.

👉 Việc giảm viêm mãn tính là rất quan trọng vì nếu không được điều trị, tình trạng viêm mãn tính có thể dẫn đến tăng cân, bệnh tiểu đường, bệnh tim và trầm cảm. Rooibos chứa polyphenol, một loại hóa chất hữu cơ có khả năng tìm và tiêu diệt bệnh, bảo vệ tế bào của bạn.

 

Chứa caffeine tự nhiên

💟 Loại trà này rất tốt cho sức khỏe vì chứa caffeine tự nhiên. Nó không giống như những loại trà khác có thể khiến bạn bồn chồn, mất ngủ, cao huyết áp. Trà rooibos thích hợp với những người thích uống nóng vào bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ. Loại trà này giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và bảo vệ tim mạch.

 

🌟 Tốt cho xương và răng

Rooibos chứa các khoáng chất tốt cho xương như mangan, canxi, florua giúp xương và răng chắc khỏe, tránh các bệnh như loãng xương, viêm khớp và đau khớp. Uống 1 cốc rooibos mỗi ngày, bạn sẽ có hệ xương khỏe mạnh hơn.

 

🏆 Tính ứng dụng của Rooibos trong các sản phẩm dưỡng da

Rooibos có thể sử dụng trong kem, mỹ phẩm và kem chống nắng cũng cho thấy một số hứa hẹn về lợi ích sức khỏe. Một nghiên cứu cho thấy Rooibos, honeybush và trà xanh, tất cả đều có đặc tính ngăn ngừa khối u và cho thấy những loại trà này hứa hẹn sẽ ngăn ngừa ung thư da, làm giảm sự thúc đẩy khối u, viêm và stress oxy hóa.

 

Tổng kết lại, trà Rooibos là một thức uống lành mạnh và ngon miệng. Loại trà này không chứa caffeine, tanin và rất giàu chất chống oxy hóa, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đã đến lúc mọi người nên dành nhiều thời gian chăm sóc cũng như lắng nghe xem cơ thể chúng ta thực gì cần điều gì, để từ đó có thể ngăn ngừa và phòng chống bệnh tật tốt hơn.

← Bài trước Bài sau →